Saswitha Hatha Yoga
Ga uit van je eigen mogelijkheden
en vind tevredenheid in wat je doet.
Praktisch
Saswitha Hatha Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je bewust contact maakt met je lichaam, maar ook met je gevoel en je bewustzijn. De adem wordt gebruikt om je bewegingen te begeleiden en je aandacht te bundelen.
Matjes, kussens en dekens zijn aanwezig in de studio. Bij mooi weer wordt er buiten les gegeven.
Er is een mogelijkheid tot het boeken van losse lessen en het afnemen van een serie van 8 lessen ineens. Zie hieronder meer informatie en tarieven.
Lesrooster
De lessen worden aangeboden op
Maandagavond van 19h tot 20h en
Dinsdagmorgen van 9h tot 10h
De lessen worden gegeven in de periode van 12 september tm 8 november 2022 (geen les op 17 en 18 oktober in de herfstvakantie).
Locatie en route
De yogalessen worden gegeven in een studio op een boerderijerf aan de Peter van den Breemerweg in Soest.
Routebeschrijving vanuit Soest:
1. Rij de Peter van den Breemerweg in
2. Sla de hooiweg in (eerste zijstraat aan de linker kant)
3. Rij de eerste ingang in aan de rechter kant (op de brievenbus staat 1C)
4. Rij helemaal langs de 3 omgebouwde boerderijschuren en parkeer naast de schuur op het grasveld of op de Hooiweg als het druk is.
Bodhi Yoga is te vinden in het gebouwtjeaan de rechter kant aan het grote grasveld ( de een na laatste deur)
De yoga lessen worden gegeven door Marlous Dammers
Yoga is meer dan een fysieke beoefening. Het gaat er niet om de soepelste te willen zijn. Ga uit van je eigen mogelijkheden en vind tevredenheid in wat je doet.
Toen ik tussen 2000 en 2010 in Amsterdam woonde was ik veel in de hot yoga studio te vinden. Na een reis in Ladakh in 2010 werd ik gegrepen door rustigere vormen van yoga waarbij de adembeleving centraal staat. Yoga heeft mij in stressvolle periodes helpen ontstpannen en heeft me dichter bij mijn gevoel en kern gebracht. Van waaruit ik dit graag met anderen deel.
Ik heb in 2021 de 2-jarige docentenopleiding afgerond bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. De huidige vorm van yoga die ik geef is Saswitha Hatha yoga. Na mijn opleidingsjaar Chakravidya waarin ik me heb verdiept in de chakra's volg ik momenteel een module yoga voor ouderen.
Serie van 8 lessen
80 euro
Op maandagavond of dinsdagmorgen in de periode van 12 september tm 8 november 2022 (geen les in de herfstvakantie)
Wil je een keer een proefles volgen?
Wellicht ben je zoekende naar een yogavorm die bij je past en wil je eerst een proefles volgen om te kijken of deze Saswitha Hatha Yogavorm wat voor jou is. Je kan een proefles boeken voor 10 euro.